Mental

aya dulu kalau bicara depan orang banyak gugup banget kadang gemeter kadang sampe gak bisa ngomong. tapi ada beberapa teknik yang saya lakukan ;
1. yakinkan dulu bahwa kita bisa, coba cari kelebihan-kelabihan yang kita miliki agar kita PD, karena itu modal awalnya
2. memaksa diri tampil dan mencari kesempatan untuk tampil
memang sulit tapi ternyata saat penampilan keselanjutnya lebih tenang dan nyaman. penampilan awal saya lakukan pada kelompok yang udah dikenal jadi tantangannya lebih ringan. saya mulai pesentasi depan teman -teman. bacain pengumuman di masjid sampai presentasi di kantor.
3. gunakan humor
saat tertawa perhatian audiens akan teralih dari kita. so kita akan nyaman bicara. kalau bisa gunakan humor agak diawal pembicaraan. tapi ingat humor yang sesuai dgn audiens jangan sampe karena humor, kita diusir ( he he he)
4. baca banyak buku, koran dan majalah
lontarkan hal yang menarik jarang diketahui orang so orang akan tertarik dan sekali lagi mereka akan mengalihkan perhatian dari siapa yang bicara tapi pada isi pembicaraan
5. latihlah isi materi yang akan dibicarakan. ingat bukan menghafal tapi melatih secara spontan tanpa teks
wuihhhhh... panjang yah.......
tapi begitulah tidak mudah tapi juga jika dicoba akan bermanfaat......dan jangan jangan temen kamu bisa lebih jago dari tantowi yahya (he he he)